2000ブログ

新子のどうでもいい日記

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2025/04/20（Sun）15:40

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昨日某所で話題が出て、私も個人的に
気になっていたので調べてみました。

プロ野球選手の一年（セ・パの違いによって若干の誤差あり）
２月　　プロ野球選手にとっての元旦と言われる春季キャンプ
２月後半～３月後半
オープン戦
３月後半～
開幕
５月中旬～６月中旬
セ・パ交流戦　２試合ずつなので日程が少しゆるい
７月後半
オールスター戦　日程が少し空く。出る人は休みなし。
９月後半～
ペナント終了
１０月中旬～
クライマックスシリーズ
１１月くらいから
日本シリーズ
全日程終了後秋季キャンプへ
１２月～１月
完全オフ　ただし１月から個人でキャンプする人も多い。

上記のとおり、家にはほとんど居ません・・

個人でメーカーとスポンサー契約をしている選手以外は
グローブ、バット等は自腹（ただし割引あり）
ユニフォームも買取。洗濯はさすがに球団がしてくれてたような・・。
入寮について
球団によって規則は異なる。だいたい高卒なら４～５年
大卒・社会人なら２～３年で寮を出るが何年で出るかは人それぞれ。
未成年の退寮は難しい・・そりゃそうだわな。
既婚者は例外あり。

選手の一日のスケジュール（ナイターの場合）
あくまで大体と言うかまぁ人それぞれもある。
午前９～１０時頃起床してブランチ
１～２時頃に球場入り
軽食をとり６時試合開始
９時試合終了で１０時頃軽食をとる
２時頃就寝。

先発投手の一週間（中５日の場合）
登板翌日・・・休む(ストレッチ・柔軟体操など体ほぐしはしておく）
２日目・・・なるべくならノースロー。
肩の張りがなければ軽くキャッチボール・遠投・長距離を走る
３日目・・・投げ込みまたはバッティングで投げる。
200メートルくらいのダッシュ10本・その他に下半身を強化するメニュー
４日目・・・3日目と同じ
５日目・・・投げ込みは抑えて軽く遠投(やりすぎないこと)。
あとは柔軟・ストレッチ。肩が張ってているときはノースローか軽くキャッチボール

ネットで調べたものも多いのであくまでも参考程度に・・
今日はここまで～